Stage naturopratique : du 26 au 28 juillet 2023

Nourrir son bien-être et renforcer sa vitalité !

Comment réaliser un changement alimentaire,
garder le cap et tonifier durablement sa vitalité ?

 

Animé par Rachel Revesz, naturopathe, coach de changement alimentaire et créatrice culinaire.

 

Autres sessions prévues : du 11 au 13 août et du 1er au 3 septembre 2023

Mercredi 26 juillet entre 17h et 18 h : accueil et installation,
Jeudi 27 juillet de 8h à 22h : activités proposées, préparations et repas inclus.
Vendredi 28 juillet de 8h à 16h : activités proposées, repas du midi et collation avant départ.

 

Un temps de régénération et de convivialité !

 

Partageons deux jours stimulants et bienfaisants dans le bel écrin vallonné et boisé de l’écovillage, autour du thème : comment réaliser un changement alimentaire, garder le cap et renforcer sa vitalité ?

Le stage alterne pratiques énergétiques et régénérantes en forêt, conseils de santé pour le quotidien, cueillettes de plantes sauvages, initiation à l’alimentation vivante, recommandations et recettes.

Un stage en quatre temps
1 – Comprendre :
– Petite histoire de notre alimentation.
– Comment réaliser ou consolider un changement alimentaire.
– Les clés de l’alimentation saine et vivante.
– Choix personnalisés et adaptés, les étapes, les styles en fonction de la vie et les activités de chacun, créativité et astuces.
– Questions-réponses.
2 – Pratiquer : alimentation vivante : pourquoi et comment ?
– Préparer des repas, des desserts et des encas.
– Gérer la transition avec des produits adaptés et créer de nouvelles habitudes.
3 – Se régénérer et se tonifier dans la joie !
– Marche consciente en forêt.
– Exercices matinaux pour le quotidien,
– Comment gérer positivement le stress.
4 – Partager, échanger, garder les liens !
– Temps d’échanges interpersonnels, questions et partages sur le stage.
– Découverte de l’écovillage, de son art de vivre et de ses projets, en soirée, rencontre des habitants dans le café associatif, le jardin…

Hébergement dans le cadre de l’écovillage :
– gîte composé de 6 chambres (double ou triple) de 2 salles de bains et d’une cuisine toute équipée
– camping : tente ou camping-car (matériel de camping non fourni).

Tarif par personne : 350€,
comprenant les activités, les repas ainsi que l’hébergement dans le gîte.

Groupe de 4 à 14 personnes

Téléphone : 06 80 16 63 05

Mail : artdevie.evol@gmail.com

Bio de Rachel Revesz : j’ai été co-fondatrice et dirigeante de la Société Gaia (pains et galettes Essènes bio) pendant 30 ans, chef cuisinière en centre de santé naturelle, praticienne constante de l’alimentation saine et vivante depuis plus de 40 ans, mère de 3 grands enfants et grand-mère de 4 petits-enfants. J’ai croisé et vécu au sein de cultures traditionnelles en Afrique et régulièrement séjourné à Auroville en Inde. J’aime et pratique la sculpture quand je suis inspirée. Je suis une naturopathe passionnée de santé naturelle et d’évolution de la conscience. Et je suis heureuse habitante de l’écovillage Sainte Camelle depuis août 2022 !