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ATELIER : les différentes branches de l’arbre du YOGA – Samedi 11 Février 2017 de 09h30 à 17h30

 

Le samedi 11 février 2017 à 9h30 à 17h30

 

ATELIER : les différentes branches de l’arbre du YOGA

 

Généralement lorsqu’on entend le mot « YOGA » on pense tout de suite aux postures spectaculaires et aux étirements.

Ces derniers ne sont qu’une des nombreuses voies qui le constitue.

Olga et Fabrice vous proposent le temps d’une journée, d’explorer les différents aspects du yoga que nous pratiquons et enseignons quotidiennement avec joie et passion.

Respiration – relaxation – postures – chants sacrés

alimentation – pensées positives et méditation

Programme

09h30 : Accueil et présentation des activités de la journée

10h00 à 11h45 : cours de yoga (tous niveaux)

12h30 : pause déjeuner + temps libre

14h30 à 17h30 : atelier chants sacrés, conférence sur le thème de la pensée positive, pranayama, relaxation, méditation.

Merci d’arriver au moins 15 minutes avant le début du programme qui commencera à l’heure précise.

 

Participation  60.00 euros – repas inclus

Nous contacter

Olga 06 25 05 16 73

Fabrice 06 58 15 55 31

www.zenetserein.com

Mail: zenetserein@gmail.com

 

 

 

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